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怎么预防产后子宫脱垂
语音解答/聆听名医专业指导
荣春红
副主任医师
妇产科
三级甲等
中日友好医院
免费咨询专家
怎么预防产后子宫脱垂
2022-02-20
收听量:33440
预防产后子宫脱垂需要做如下几点:
首先建议产后注意休息,避免重体力劳动,不要长时间抱孩子,不要提重物,多吃富含纤维的蔬菜,保持大便通畅,减少负压,来预防子宫脱垂。
建议平常的时候可以在家做收缩肛门的运动来促进盆底肌肉的收缩,增强盆底肌肉的力量。每天至少2到3次,每次大约15分钟。
建议产后42天可以去医院做盆底肌功能的康复,来促进盆底肌肉功能的恢复。
如果已有子宫脱垂,可以采用放置子宫托或者是口服中药、针灸等治疗方法,症状比较严重的也可以手术治疗。
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产后
子宫
盆底
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