腰疼针灸后浑身酸疼怎么办

腰疼针灸后浑身疼痛可通过饮食起居、药物等方法进行调理。

1.饮食起居

注意休息，避免过度的劳累和熬夜保持房间内空气流通，避风寒。针灸后感受风寒者，适当选择疏散风寒发汗的食物，比如紫苏粥、生姜红糖水等，让周身出点汗，使风寒邪气随汗而解，浑身酸疼症状也会得以缓解。

2.药物

辨证用药，腰疼针灸后由于体质虚弱，风寒邪气侵袭者，选择疏散风寒、解表发汗的药物，比如风寒感冒颗粒、荆防颗粒等；自身体质虚弱，气血不足肌肉、筋脉不能得以滋养濡润所致者，选择温经散寒、益气养血的药物，比如黄芪桂枝五物汤加减治疗等。

建议：注意休息，避风寒，密切观察。