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焦虑症会自愈吗
视频科普/坐享专家视听盛宴
闵宝权
副主任医师
神经内科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
免费咨询专家
焦虑症会自愈吗
2022-04-20
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焦虑症可能会自愈。
有一部分症状比较轻的患者,需要通过自我调整自愈。首先告诉自己这症状会减轻,有些患者出去散散步、给朋友聊聊天儿,或者说去爬爬山、打打球,转移注意力以后,症状就好了。
焦虑症如果比较明显,此时可能需要求助于自己的家人、亲朋好友,如果家人、亲朋好友给他一些陪伴,给他交流等,都会缓解焦虑症。如果是自己的时候,就深呼吸,同时告诉自己能好。
当患者出现焦虑症的时候,需要及时前往医院查找相关原因,同时进行相关的治疗,避免疾病加重。
以上内容仅供参考。如又不适请及时就医。
焦虑症
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