腰椎间盘突出临床上称为腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症患者平躺通常是有效果的。
腰椎间盘突出症患者在急性期时，通常建议卧床休息。卧床休息时能够减轻腰椎负担，从而缓解压迫症状。患者往往卧床休息后，疼痛症状即可得到有效改善。卧床姿势并没有统一标准要求，以自觉舒适为宜。因此平躺或是侧卧都是可以的，都能起到缓解疼痛的效果。
卧床时不论是平躺还是其它姿势，应保持腰椎正常生理曲度，避免扭腰、弯腰、挺腰等姿势，以免加重病情。平躺或其它姿势卧床休息时，都能够使腰背肌群放松，减轻腰椎压力，因此对于缓解症状都是有效果的。患者无需过于纠结姿势，以自觉舒适为标准即可。
卧床休息时宜睡硬板床，有益于保持腰椎正常生理曲度。同时注意保暖，避免腰部受凉。腰部受凉会刺激腰椎附近的神经根，可能会导致疼痛感加剧。如症状严重，建议及时就医诊治。
